Hoppa till sidans innehåll

Clinics och minikurser för våra tränare


Interna utbildningar MIK Friidrott

På styrelsens uppdrag har vi en arbetsgrupp i föreningen som ansvarar för att stötta våra tränare och utvecklingen av vår träningsverksamhet. Som ett komplement till de utbildningar vi har via Stockholms Friidrottsförbund, RF-SISU och Svenska Friidrottsförbundet vill vi även ge möjlighet till fler interna utbildningar/clinics och tätare samarbete mellan våra tränare inom föreningen.

Nu vill vi följa upp vårens serie av utbildningar med nya pass under hösten. Vi välkomnar alla tränare inom föreningen och på många av passen har vi också öppet för att ni kan ta med en eller två aktiva från er grupp som kan lära sig nya övnigar och sedan visa i er grupp. Nedan följer listan på planerade interna clinics och korta utbildningspass under hösten.

Anmälan till respektive pass sker via mail till This is a mailto link. Ange namn, träningsgrupp och antal aktiva som ni eventuellt tar med. Observera att antalet platser är begränsade pga Coronasituationen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats, men senast en vecka innan respektive utbildningstillfälle. 

Tränarutveckling MIK friidrott hösten 2021

6/10 Rotationsteknik kula
Sätra IP 18.00-20.00
Tränare
Ålder:10-17 år
Max 10  tränare

Förberedelse: 30 min förberedelse behövs för alla deltagare i clinicen.

Titta igenom alla filmer om rotationsteknik i kula i böckerna Grundträning i Friidrott 10-14 år och Träning i uppbyggnadsstadiet 14-17 år. Ni får tillgång till filmerna genom en registreringskod som finns i böckerna

10-14 år
https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/friidrott/tranarportal/tranarutbildning/grundtraning-i-friidrott/kast/kula/kula-rotationsteknik/

14-17 år
https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/friidrott/tranarportal/tranarutbildning/traning-i-uppbyggnadsstadiet/kast/kula-rotationsteknik/

Om du inte har böckerna beställ här:
https://www.sisuidrottsbocker.se/produkt/grundtraning-i-friidrott-10-14-ar/

https://www.sisuidrottsbocker.se/produkt/traning-i-uppbyggnadsstadiet-friidrott-14-17-ar/

6/10 Stafettväxlingar
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder:10-14 år
Max 8 personer 

6/10 Stavhopp
Sätra IP 17:30-19:00
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 10-14år
Max 8 tränare och 6 aktiva

7/10 Längdhopp
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder:10-17 år
Max 12 personer 

13/10 Häck
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 10-14 år
Max 8 personer 

13/10 Stavhopp
Sätra IP 17:30-19:00
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 10-14år
Max 8 tränare och 6 aktiva

17/10 Grund skivstång 
OBS - nytt datum pga invigning Sätrahall.
Sätrahallen 11.00-12.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 12-15 år
Max 8 personer

Ni är också välkomna att kontakta våra grenspecialister om ni vill besöka en träning i studiesyfte.

Häck/Sprint/Längd
Annika Thörn Legzdins - This is a mailto link
Fredrik Wikfeldt -  This is a mailto link 

Diskus, kula, slägga, viktkast
Patrick Lindfors - This is a mailto link

Höjd/Stav
Jan Skagerlund-  This is a mailto link
Anna Thodenius  - This is a mailto link 

Bästa hälsningar,
Tränarutvecklingsgruppen Annika Legzdins, Lina Serning, Jan Skagerlund och Fredrik Wikfeldt

Uppdaterad: 10 OKT 2021 16:10 Skribent: Styrelsen MIK Friidrott
E-post: Adressen Gömd

SocialaMedier

 

Postadress:
Mälarhöjdens IK Friidrottsförening - Friidrott
c/o Mats Lindroos, Gamla Södertäljevägen 136 a
14170 Segeltorp

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: friidrott@malarhojde...

Se all info